هر جلسهٔ درمانی یک فرآیند فعال و مشارکتی است.

شما نقش اصلی را در روایت داستان خود دارید و من به عنوان درمانگر، نقش تسهیل‌گر و راهنما را ایفا می‌کنم.

ساختار کلی جلسات به این شکل است:

 *جلسهٔ اول ودوم (شناسایی و روایت): در این دو جلسه، داستان بحران شما را گوش می‌دهم و با هم تلاش می‌کنیم الگوی آن را روی نقشهٔ مفهومی فلسفه ی جیوتیش ترسیم کنیم.

سپس، این الگو را با یک اسطورهٔ کهن یا الگوی روایی بنیادی تطبیق می‌دهیم تا به آن معنا ببخشیم.

 * جلسهٔ سوم تاششم (برنامه و تمرین): در این مرحله، بر اساس داستان و اسطورهٔ کشف‌شده، یک برنامهٔ عملی و شخصی برای شما طراحی می‌کنیم.

این برنامه شامل تمرین‌های عملی است که با «لنگر زندگی» شما (برگرفته از روایت کلان زندگی شما) همخوانی دارد.

این تمرین‌ها به شما کمک می‌کنند تا تغییر را از سطح ذهنی به سطح عملی و روزمره انتقال دهید.

 *جلسه هفتم(جمع‌بندی): در جلسهٔ آخر، کل سفر را مرور می‌کنیم، “گنج” یا همان دستاوردهای شما را می‌بینیم و یک «نقشهٔ بازگشت» برای آینده طراحی می‌کنیم تا در صورت بروز بحران‌های مشابه، بدانید که چگونه دوباره خود را بازیابی کنید.

در این مرحله آماده می شوید تا ادامه ی قصه ی زندگی تان پر بارتر و رضایت بخش تر باشد.

#سوالات_شما 

#روایت_درمانی #روایت_درمانی_اسطوره‌ای 

#مهدی_تهرانی 

@RaviCenter 

@Ravi_Direct تماس مستقیم